Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 47,29g | Prot: 80,59g | Carb: 95,36g.
Colazione: Aveia em Flocos, Banana Prata, Egg (Whole), Chá Verde. Pranzo: Hortifruti Água de Coco, Pepino (com Casca), Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Ovo (Inteiro), Cenouras, Espinafre. Cena: Gergelim, Melancia, Peito de Frango, Melões Verdes, Couve Refogada. Snacks/Altro: Vitao Semente de Linhaça Marrom, Qualitá Uva sem Semente, Manga Palmer, Ceifeiro Semente de Chia, Polpa Norte Polpa de Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo (Inteiro), Portuguese Shredded Chicken. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karine Alves Gomes
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