Diario di missgrazi, 22 mag 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2015
76 kg Perso fino ad ora: 17 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1779 kcal Gras: 52,25g | Prot: 60,05g | Carb: 178,46g.   Colazione: Paprika, Alpenmark Tilsiter, Gutfried Hähnchenbrust "Natur", Rama Margarine, Coffee with Milk, Hohes C Frühstückssaft, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot. Pranzo: Oehme Bio Müslistange. Cena: Gloden Sun Thai Jasmin Reis Gekocht, McDonald's Rührei, Oldenhäuser Schweinefleisch(im Saft), Nutella Nutella, WEFA Butterstuten. Snacks/Altro: REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. Di più...
2011 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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