Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2014 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 130,88g | Carb: 300,13g.
Colazione: Ovo Cozido, Newbread Pao Integral Zero. Pranzo: Milho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Milho Verde Cozido, Queijo Branco, Bonna Vida Farinha de Aveia, Clara de Ovo, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deboramb.
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