|
Обед на 239 калорий. протеиновый батончик- 53 г. киви- 25 г. яблоко-50 г. зелёный чай-500 мл. Захотелось больше фруктов и чего нибудь шоколадненького)
|
615 kcal
|
Gras: 16,07g | Prot: 12,83g | Carb: 105,52g.
Colazione: Зеленый Чай. Pranzo: Ironman Protein Bar Chocolate, Киви, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Cena: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Altro: Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Чай, Сады Придонья Яблочное Пюре, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Di più...
|
|
1464 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cardio - 32 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladislava.avramenko.03
|