Diario di sheilita@, 16 mar 23

Bom almoço 😍 Coxa de frango na cerveja preta e creme de cebola, arroz e salada 🥗

425 kcal Gras: 17,56g | Prot: 22,96g | Carb: 42,61g.   Colazione: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Café, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Di più...
2407 kcal Esercizio: Academia - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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