Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 73,03g | Prot: 64,55g | Carb: 162,66g.
Colazione: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Хлебопек Хлеб Тостовый, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Сметана 20%, Сахар, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Овсяные Хлопья. Cena: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы, Мандарины, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alla bikiteeva
|