Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 96,36g | Carb: 206,07g.
Colazione: Nescafe Classic, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Terung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Indonesian Big Red Chili Pepper, Filma Margarin, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Pakcoy, Ayam Kecap, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Pisang, Cimory Squeeze Yoghurt, Buah Naga. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fuzhieana
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