Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 43,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 94,62g | Prot: 87,07g | Carb: 255,32g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Медведь Любимый Соус Чили, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Хлеб Черный, Пирожок с Мясом. Pranzo: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Эдельвейс Булочка с Черносливом, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Жареная Рыба (в Панировке), Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чай с Молоком, Сладонеж Печенье Овсяное Классическое, Огородников Свекла Маринованная, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Altro: Russian Black Bread, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Hochland Фетакса. Di più...
|
|
1715 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|