Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3272 kcal
|
Gras: 92,54g | Prot: 200,61g | Carb: 428,87g.
Colazione: Красное Яблоко, Молочная Станция Творог 5%, Грецкие Орехи, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Сладкий Перец, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное Холодного Отжима, Красный Сладкий Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Красное Яблоко, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|