Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
74 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 43,67g | Prot: 119,67g | Carb: 129,66g.
Colazione: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Каждый День Профитроли с Заварным Кремом, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Мера Вкуса Французская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Магнит Картошка, Лук. Pranzo: Сахар, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Мера Вкуса Французская Горчица, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Станция Молочная Творог 9%, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Сахар, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Djula_ko
|