Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 102,10g | Prot: 79,96g | Carb: 169,04g.
Colazione: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Гречка Отварная, Груша, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Дарницкий, Шоколад, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pranzo: Дома Куриный Бульон из Грудки, Russian 20% Sour Cream, SPAR Курица Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Cena: Цена и Качество Хамса Пряного Посола, Клементины, Хлебница Кекс Творожный, Russian Borodinsky Bread, Carrot People Салат со Свеклой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Altro: Lay's Чипсы, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|