Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1366 kcal
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Gras: 61,36g | Prot: 90,94g | Carb: 125,54g.
Colazione: Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite. Pranzo: Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Italiana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bom Peixe Filé de Merluza. Cena: Hortifruti Salada Marroquina, Abobrinha Italiana, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Snacks/Altro: Banana Nanica, Bolinho maçã, banana, abacate e doce de leite, Uvas-Passas, Berinjela Refogada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marina.tomaelo
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