Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 75,43g | Carb: 147,47g.
Colazione: Old Tyme 647 English Muffin, Organic Valley Organic Brown Eggs (Medium), Del Monte Avocado, Blackberries , Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Pranzo: Eating Right Fajita Seasoned Chicken & Vegetables For Lettuce Wraps, Daisy Light Sour Cream, Fresh & Easy Pico De Gallo, Great Value Romaine Lettuce. Cena: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Banana, Great Value Frozen Whole Strawberries. Snacks/Altro: Banana Bread, Celsius Peach Vibe. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khart80
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