Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 60,24g | Prot: 55,92g | Carb: 156,66g.
Colazione: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pranzo: Creative Kitchen Салат Сельдь под Шубой, Пеко Хлеб Украинский Новый, Салат Овощной с Маслом, Щебекинская Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриные котлеты март 23. Cena: Ряба Майонез Провансаль, Пеко Хлеб Украинский Новый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Венигрет, Угощаев Пельмени из Говядины с Зеленью. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Смешанные Орехи, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|