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1376 kcal
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Gras: 41,21g | Prot: 53,61g | Carb: 200,08g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Forma 100% Integral. Pranzo: Suco de Maracujá, Hemmer Pimenta Biquinho, Ovo (Inteiro), Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Repolho Verde, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Frita, Ovo de Codorna, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Mexerica, Banana. Di più...
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226 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 33 minuti, Google Fit - 23 ore e 27 minuti. Di più...
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