Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 45,32g | Prot: 54,49g | Carb: 118,47g.
Colazione: Пискаревский Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Сыр Эдам. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чернослив, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Руккола. Cena: Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Булка Скон с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexutina90
|