Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 18,42g | Prot: 261,77g | Carb: 118,28g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries. Pranzo: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Grillo's Pickles Dill Spears, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Strawberries , Fage Total 0% Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, NDS Censor, Mushrooms, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Snacks/Altro: Fage Total 0% Greek Yogurt, Strawberries . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di whit77cali
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