Diario di taiaverderi, 16 mar 23

Colazione leggera, con macchiato ☕️ biscotti, 1/2 mela e qualche noce

1242 kcal Gras: 59,49g | Prot: 51,09g | Carb: 130,71g.   Colazione: Misura Frollìni Dolcesenza, Caffè Decaffeinato, Mela, Latte (Latte Intero), Noci. Pranzo: Albume d'uovo, Carote Bollite, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Stracchino, Gorgonzola, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Cena: Riso, Valfrutta Fagioli Bianchi di Spagna, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Noci, Pere, Sir Winston Tea Tè Verde, Arance, Noci, Melinda Mela, Nocciole. Di più...
1874 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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