Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
118,4 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 61,46g | Prot: 108,48g | Carb: 215,16g.
Colazione: Чечевичные котлетки, Святой Источник Вода Негазированная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Mary Jane's Кокосовая Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Global Village Томат Сливовидный, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Pranzo: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком и Грибами, Святой Источник Вода Негазированная, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Багет Ржаной с Чесноком, Союшка Тофу Классический. Cena: Mary Jane's Кокосовая Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. Snacks/Altro: Maxler Сывороточный Протеин, Maxler Сывороточный Протеин, Maxler Коллаген. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xenianew
|