Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2023
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 32,20g | Prot: 124,36g | Carb: 65,95g.
Colazione: Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Pranzo: Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Свеклы, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Cena: Тыква, Свеклы, Глобус Морской Окунь. Snacks/Altro: Крыжовник, Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|