|
Вот каждый дефицит откоываю для себя что-то новое. Теперь вот научилась готовить одновременно мясо и гарнир в духовке. Вкусно, без лишних хлопот и даже ППшно. В мои скромные 1400ккал вписывается хорошо. Из физры пока скромная ЛФК дома, оживаю.
|
1395 kcal
|
Gras: 65,51g | Prot: 94,84g | Carb: 103,14g.
Colazione: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Греча с курицей и овощами. Cena: SPAR Фундук, Магнит Банан, Греча с курицей и овощами. Snacks/Altro: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant. Di più...
|
|
 Commenti
@LudaShe, гарнир с таким "основным" - самое то вместе готовить. Как раз всё пропитывается соком, вкусом, ароматом. =)
17 mar 23 da utente: Kholodovitch
|
какая красивая и аппетитная😋
17 mar 23 da utente: Olga Capanji
|
Ана, Аня Avory_anna научила)
17 mar 23 da utente: LudaShe
|
мой муж давно так делает☝️👍все вторые блюда в духовке 💑
17 mar 23 da utente: nataliboyrova7173
|
Наталья, какой хороший у Вас муж!
17 mar 23 da utente: LudaShe
|
17 mar 23 da utente: ЖироБорец
|
Аня Avory_anna плохому не научит 😋😁
|
Плохому научит Диги?)) Вафельки, например, есть)) я, кстати, так те вафли из ВВ и не попробовала. Заходила туда недавно, они кончились)) Диги, наверное, все съел))
17 mar 23 da utente: LudaShe
|
Чего это Аня не научит плохому? Очень даже может! Смотря какой запрос! 🤪
17 mar 23 da utente: Avory_anna
|
Люда, если бы 😇 А где в Ярике ВВ?
|
Аня, запрос простой, чтобы вылетела птичка 😁
|
У нас их несколько, на Свободе, на Октября и ещё где-то
17 mar 23 da utente: LudaShe
|
На Октября и Свободы мне совсем недалеко 😊
|
Значит если увижу, что мужчина берет эти вафельки, значит это ты)
17 mar 23 da utente: LudaShe
|
Люда, а ты уверена, что Диги мужчина? 🤔😳
17 mar 23 da utente: Avory_anna
|
|
|
Уверена, за 3 года общения не было ни одного погода в этом усомниться 🤞🏻
18 mar 23 da utente: LudaShe
|
А вода должна гречку покрывать? В духовке гречку первый раз вижу👀
18 mar 23 da utente: Mаpишка
|
Да, воды налить, что бы прикрыло. И я ещё силиконовым ковриком накрыла, что бы курица не пересохла.
19 mar 23 da utente: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|