|
|
4072 kcal
|
Gras: 101,88g | Prot: 213,22g | Carb: 356,46g.
Colazione: Банан, USN Гейнер Muscle Fuel Anabolic, Станция Молочная Молоко 3,4%. Pranzo: Дома Куриный Бульон, Вешенки, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Caloristika Рагу Овощное с Курицей. Cena: Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Дорадо, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное. Snacks/Altro: Простые Гренки, Банан, Яйцо (Целое). Di più...
|
|
1801 kcal
|
Esercizio:
ходьба 9.5 км/ч - 2 ore e 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eraserheadfoto
|