Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 42,02g | Prot: 94,44g | Carb: 133,17g.
Colazione: ABC Sambal Bawang Pedas, Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pranzo: ABC Sambal Bawang Pedas, Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: ABC Sambal Bawang Pedas, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Labu Siam, Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng, SuperIndo Beef Rolade. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum, SuperIndo Beef Rolade, Starbucks Americano (Grande). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hesnds
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