Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2023
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 58,86g | Prot: 131,28g | Carb: 95,87g.
Pre Colazione: Lemongrass , Ginger . Colazione: Kimchi , Tomatoes, Avocado, Dairygold Cheddar Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Almond Milk, Egg White , Egg, Asparagus . Pranzo: Pescanova Shrimps Cleaned & Boiled , Tom Yum Soup. Cena: Chicken Thigh. Snacks/Altro: Hershey's Cocoa Powder (Unsweetened), Farmers Union Greek Style Yogurt Light, Strawberries , Pineapple , Matell Whey Protein Isolate , Blue Diamond Almond Milk. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kukki*
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