Diario di wonnie85, 18 mar 23

Jedes Gramm zählt
65,7 kg Perso fino ad ora: 0,9 kg.    Rimanenti: 7,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2221 kcal Gras: 55,44g | Prot: 125,29g | Carb: 266,30g.   Colazione: Aldi Brötchen, Kirschmarmelade, Du darfst Leichte Butter, Goldland Blütenhonig, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Pranzo: Ja! Hähnchen Schnitzel, Combino Spaghetti (Gekocht) , Lien Ying Thai Chillisauce Sugar Free. Cena: Ikea Hot Dog. Snacks/Altro: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Roter Tafelwein, Flensburger Radler. Di più...
2736 kcal Esercizio: Bewegung - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di wonnie85


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.