|
Получилось зафиксировать вес после болезни и даже еще снизила. Совсем не изнуряла себя голодом, вполне комфортно так питаться, уже привыкла. С утра всю неделю эти цифры, но надо дойти до такого, чтобы эти цифры были вечером. И в джинсы я влезаю проще, но все еще они впритык.
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2453 kcal
|
Gras: 131,65g | Prot: 96,81g | Carb: 237,05g.
Colazione: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Геркулес Геркулес Монастырский . Pranzo: Coffeeport Какао, Coffeeport Сэндвич с Копченой Индейкой, Coffeeport Салат Оливье. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Snacks/Altro: Зеленоградское Кефир 3,2%, Хурма Сушеная. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|