Diario di maryef-lucky, 24 mag 15

Да ладно! Всего-то 200г вернулось :) 

Ну да,Наташ, конечно - фигня. Просто перед сном я медитировала(мужу помогает!): "за эту ночь мой организм похудеет на 400 гр"....А встала на весы, и... )))) 

Ржунимагу )))) В этом деле все способы хороши! А мужчинам в этом повезло: большинству из них проще похудеть, чем женщинам. Мой за месяц легких ограничений (типа отказавшись от второго ужина около полуночи) может 5-6кг сбросить, 

))) Моему не просто: его с рождения закармливали ( родился недоношенным), и всегда был колобком...Последний вес колобочка, аж 137 кило!!! Любит покушать, особенно мучное и сладкое.. Остановило его только то, что в очередной раз в магазине БОГАТЫРЬ на него еле костюм нашли (препод в вузе, должен в костюме ходить)...Вот тут задумался... И стал потихоньку себя ограничивать, еще гимнастику Ци-гун делает два раза в день, порции себе минимальные отрезает, и хлеб практически не ест.. Засыпая медитирует! Ему понравилось весить меньше, и теперь страшно становится, а вдруг не остановим... Уже 40 кг потерял!! 

Молодец! Остановится сам! Иначе в детский мир за костюмом отправят. ;) Все же человек слабое существо: легко поддаемся вкусовым соблазнам. Самое доступное удовольствие... 

Спасибо, Наташ! )) Да-да, по вкусненькому мы мастера, согласна полностью! Сегодня с ним ходили по лесопарку аж 3,5 часа... Хорошо сейчас, красиво... Надеюсь столкнем мой затормознувший вес. )) И он всю дорогу просвещал, что не надо от вкусненького отказываться, иначе срывы будут, просто надо немножко..чутка... )) Меня радует, что ему понравилось быть стройным, и не хочет к полноте возвращаться: перестали болеть колени и ступни, нормализовалось давление, ушла одышка, а главное живот убрался, и в самолете(летал на днях лекции читать в Волгоград)он в кресле может свободно разместить, а не втиснуться как раньше, и столик в живот не упирается )))