Diario di Marisha1987, 18 mar 23

Продлеваю себе молодость!
20 дней без сахара
6 дней без чая и кофе
Ежедневный лимфодренажный массаж щеткой всего тела
Ежедневный массаж лица
Спортзал 5 раз в неделю

---

1622 kcal

Gras: 67,77g | Prot: 136,83g | Carb: 117,09g.   Colazione: Авокадо Авокадо Хасс, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Pranzo: Barilla Безглютеновая Паста Фузилли, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Мясо Мидий. Cena: Огурец (с Кожурой), Редис, Шпинат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Altro: От Мартина Тыквенные Семечки, Творог 5%, Творог 5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...