Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
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91 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 87,60g | Prot: 85,40g | Carb: 226,45g.
Colazione: Milch (Vollmilch), Ja! Feine Salzstangen (25g), Gekochtes Ei. Pranzo: Nissin Yakisoba, Gustavo Gusto Pizza Salami. Cena: Gustavo Gusto Vier Käse für ein Halleluja. Snacks/Altro: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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