Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 31,60g | Prot: 66,21g | Carb: 66,62g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Дядя Ваня Лечо, Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару. Cena: Пекинская Капуста, Сметана 15%, Кальмар Отварной, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|