Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 139,97g | Carb: 134,13g.
Colazione: FQM Simbioflora. Pranzo: Nutrata PROTO CRUNCH BAR- Sabor CHOCOLATE & AVELÃ, Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO). Snacks/Altro: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Evolve Whey ISO Collagen +, Uva (Tabela IBGE). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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