Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 59,24g | Prot: 64,35g | Carb: 196,83g.
Colazione: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Pranzo: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. Snacks/Altro: Energen Sereal Coklat. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jnd_ftrwn
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