Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2208 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 197,95g | Carb: 218,47g.
Colazione: International Protein Amino Charged WPI, Peanuts, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Woolworths Wild Alaskan Salmon Lightly Smoked Flavour, Woolworths Tuna Chunks in Springwater, Jasmine Rice (Cooked). Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Jasmine Rice (Cooked), Woolworths Select Sliced Green Beans. Snacks/Altro: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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3770 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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