Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 57,88g | Prot: 77,89g | Carb: 176,46g.
Colazione: Kentang Rebus, Telur Rebus, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Pranzo: Tempe Orek, Telur Dadar, Bakso Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Merah, Bawang Putih, Mie, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tempe Mendoan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hesnds
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