|
|
19 mar 23 da utente: tayalomba
|
19 mar 23 da utente: Ju•lee B.
|
19 mar 23 da utente: Natali_artcom
|
Это за какое время Вы так похудели?
19 mar 23 da utente: ladyana2
|
19 mar 23 da utente: NataliGolubeva1991
|
Начала в январе 2022. За месяца 3-4 скинула 15 кг, потом забила- ела что хотела, вес за это время был +-1,5 кг. И вот сейчас продолжила месяц назад. За это время минус 5,5 кг
19 mar 23 da utente: Natali_artcom
|
19 mar 23 da utente: Anna11719
|
Молодец, красотка! Тебе идёт.
19 mar 23 da utente: epifanovao680
|
Спасибо ❤️ Ещё бы десяточку осилить 😅
19 mar 23 da utente: Natali_artcom
|
19 mar 23 da utente: Julia_61
|
19 mar 23 da utente: Елена яелена
|
19 mar 23 da utente: a.sablirova2404
|
Круто👍А что делали, что так постройнели?
19 mar 23 da utente: oks.sigova
|
Умеренный дефицит- 1900 в начале, сейчас 1800 калории. Без ограничений в продуктах. Ем обычную пищу, но в пределах дефицита- мне важно не переходить на диеты, пп и тд, потому что осознаю, что всю жизнь такого типа питания придерживаться не смогу
19 mar 23 da utente: Natali_artcom
|
классный результат. вы умничка))
19 mar 23 da utente: Алексsa
|
19 mar 23 da utente: nastenka.70
|
19 mar 23 da utente: La_Prima
|
19 mar 23 da utente: Natali_artcom
|
Здорово 👍🏻 Повод для гордости собой 💪🏻
20 mar 23 da utente: ania.golovan
|