Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 72,39g | Prot: 81,57g | Carb: 142,90g.
Colazione: Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук Натуральный. Pranzo: Starbucks Парфе Банан-Клубника, Соевое Молоко. Cena: Чайхона Жареный Сулугуни , Конфета, Эклер, Канапе, Хинкали, Вино Красное Сухое, Просекко. Di più...
|
|
1545 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|