Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1873 kcal
|
Gras: 77,90g | Prot: 91,50g | Carb: 195,68g.
Colazione: Глобус Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Pranzo: Чай, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Миндаль Лосось Запечённый с Овощами , Макароны Отварные. Cena: Сметана 15%, Сырник, Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Богородский, Миндаль Лосось Запечённый с Овощами , Рис Отварной. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Сыр Российский, Останкино Колбаса Молочная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|