Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 46,87g | Prot: 101,12g | Carb: 169,27g.
Colazione: Коммунарка Любимая Аленка, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Банан, Савушкин Творог 5%, Молочные Горки Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Соевый Соус, Брест-Литовск Сметана 15%, Витебский Экопродукт Сырок Ми-Шу, Молочные Горки Молоко 1,5%, Салат Овощной, Белый Хлеб, Хлеб Салтановский Обычный (Домочай), Котлеты Курино-Свиные на Пару, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Молочные Горки Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Ганна Деликатес От Бабушки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пастораль Макароны. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annakuliashowa
|