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Periode und Frustschoki
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 84,24g | Prot: 125,53g | Carb: 205,07g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gala Äpfel, Frosta Pasta Wildlachs. Cena: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Altro: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Moser Roth Bourbon Vanille, Rocher Rocher. Di più...
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3115 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Ich setz mich mal dazu...😉
20 mar 23 da utente: DieDavi
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20 mar 23 da utente: Metalmausi
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In beiden oder ist das eine gemischte Gruppe?
20 mar 23 da utente: Multigirl80
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Ich nehm heut mal alles 😜
20 mar 23 da utente: DieDavi
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20 mar 23 da utente: Mandeleule
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Storia del Peso di Multigirl80
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