Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 18,25g | Prot: 75,37g | Carb: 164,56g.
Colazione: AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light. Pranzo: Campina Magere Milde Kwark met ‘N Vleugje Aardbei. Cena: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Kania Chilisaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Lidl Groenteschijf. Snacks/Altro: Aldi Rijstwafel met Yoghurt, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light. Di più...
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peso stabile
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