|
🤦♀️Протеин!!! Вот по какой причине он вес так прибавляет? Не на ночь же его ела🤔0,6 кг это конечно многовато. Протеин тоже убираем!!!
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
537 kcal
|
Gras: 12,01g | Prot: 35,26g | Carb: 72,37g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Пятерочка Авокадо, Виктория Печень Куриная с Овощами. Pranzo: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|