|
Ох, я снова набираю. Нужно это как-то остановить. Взять себя в руки, а не скидывать это на болезни, гормоны.
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 71,52g | Prot: 125,52g | Carb: 136,22g.
Colazione: Капучино, Сахар, Омлет с Молоком, Astoria Соус Сырный, Помидоры, Сыр Тильзитер, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Pranzo: Куриное Филе с Овощами, Шеф Перекресток Суп Норвежский. Cena: Кефир 1%, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Altro: Зеленая Линия Сырники Творожные, Рафинад, Капучино. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|