Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
913 kcal
|
Gras: 27,70g | Prot: 71,17g | Carb: 82,69g.
Colazione: Окей Миндаль Обжаренный, Окей Фундук Обжаренный, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Нежинская Творог Обезжиренный, Залесский Фермер Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Банан. Pranzo: Ашан Рис Отварной, Ашан Огурец, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Пятерочка Помидоры, Яичный Белок (Варенный). Snacks/Altro: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|