Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2516 kcal
|
Gras: 106,29g | Prot: 137,67g | Carb: 261,68g.
Colazione: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%. Pranzo: Danke Сыр Тильзитер 45%, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Котлеты Берна, Barilla Спагетти Отварные. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . Snacks/Altro: Primfood Попкорн Карамельный, Мандарины, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|