Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 60,66g | Prot: 74,68g | Carb: 198,60g.
Colazione: Сыр Российский, Лента Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Заливной Пирог с Капустой, Куриный Суп Лапша. Cena: Капустный Салат, Глобус Окунь Морской Жареный . Snacks/Altro: Додо Пицца Сырная, Красное Яблоко, Мандарины, Кубанский Молочник Творог с Зеленью. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|