Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2023
|
78,0 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 70,90g | Prot: 143,72g | Carb: 178,76g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Сырный, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Киви, Груша, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты с Рисом, La Molisana Макароны Отварные , Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Яйцо, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яндекс Лавка Маасдам, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Коломенское Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|