Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1878 kcal
|
Gras: 67,90g | Prot: 162,26g | Carb: 172,00g.
Colazione: Самокат Творог Пластовой 4-6%, из Лавки Молоко 2,5%, Груша, Киви, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья, Курага. Pranzo: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Кускус, Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Куриные Котлеты с Рисом, La Molisana Макароны Отварные , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Сырный, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|