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1026 kcal
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Gras: 25,54g | Prot: 64,02g | Carb: 133,34g.
Colazione: Italac Leite Semidesnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. Pranzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Cena: Melão Amarelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Arroz Integral, Swift Filé de Pescada . Di più...
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251 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Google Fit - 22 ore e 42 minuti. Di più...
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