Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1976 kcal
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Gras: 27,81g | Prot: 209,39g | Carb: 237,54g.
Colazione: Chispas Chocolate Alpezzi, D'Gari Gelatina Light, Chayote, Calabacín, Brócoli, Zanahoria, Tilapia (Pez). Pranzo: Berro, Plátano, Papa Cocida, la Sierra Frijoles Refritos Bayos, Jitomate, Espinacas, Espárragos, Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga, Pechuga de Pollo Cruda SMAE.. Cena: Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Pechuga de Pollo Cruda, Aguacate, Papa. Snacks/Altro: Fresas, Yoplait Yoghurt Fresa Doble Cero, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, San Juan Claras de Huevo, Quaker Avena 3 Minutos 9 Vitaminas y Minerales. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jonnhy08
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