아보카도 호밀빵 / 샐러드 / 생선구이 작은빵에비해 너무 큰 접시 보통은 반대로 먹어야 포만감이 크다던데 🤔 가금류를 안먹다보니 단백질 섭취가 늘 불편했는데 틸라피아라는 생선이 좋다길래 벌크로 사봄 맛은 없지만 그럭저럭 먹을만 하다!
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1719 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 97,28g | Carb: 196,65g.
Colazione: 두부, 고래사어묵 가정용 꼬치어묵, 매일두유 매일두유 99.9. Pranzo: 아보카도, 호밀빵, 딸기, 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 코스트코 틸라피아. Cena: 백김치, 계란후라이, 피코크 차돌박이 깍두기 볶음밥. Snacks/Altro: 매일두유 매일두유 99.9, 과일 참외, 찐고구마. Di più...
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Commenti
으아아아악!!!! 카렌님🫶🏻 아보카도 호밀빵 보자마자 한눈에 알아봤습니다^^ 잘 지내셨지요? 이 아름다운 봄날, 근사하고 사랑스러운 하루하루 보내시기를요. 저..대구..예솜입니다^^
20 mar 23 da utente: 언제나_봄
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20 mar 23 da utente: ❛˓◞˂̵ 냐미
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@언제나봄 우아아아!!!! 그냥 오랜만에 사진 올려봤는데 그리운 분들이 모두 다 그대로 있으시네요!!! ㅎㅎㅎㅎ 예솜님도 늘 우아하고 아름답게 식단하고 계시구요 ㅎㅎㅎ 예솜님 감사해요 ㅠㅠ 예솜님도 이 아름다운 봄날 건강하고 행복하고 충만한 하루하루 보내시기를요 🤍❤️
20 mar 23 da utente: kahlenpark
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@냐미님 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 실제 맛은 없어도 눈으로 맛을 느껴봅니당 ㅋㅋㅋ
20 mar 23 da utente: kahlenpark
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21 mar 23 da utente: khj-016(밥반선생)
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@밥반선생 물론이죠!! 꾸준하긴거 정말 리스펙입니당 💛
21 mar 23 da utente: kahlenpark
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